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Back Injury: Exercise And Ergonomics – SS1016DS (15 min.) SPANISH

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1
¿Cuàl de los siguientes puede dañar el tejido suave de la espina?
2
¿80% de las torceduras o esguinces usualmente sanaràn por sì mismas en menos de un mes?
3
¿Hay una limitada cantidad de ejercicios de estiramiento?
4
¿Usted debe estirarse _______________ de realizar cualquier actividad o trabajo?
5
¿Los esguinces y las torceduras son las causas màs comunes de lumbago?
6
¿Un esguince es un mùsculo o tendòn sobreestirado o roto?
7
¿Inflamaciòn alrededor de un àrea lesionada puede causar __________.