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Clean And Safe: Making Beds – SS5060AS (5 min.)

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1
No tiene que estar levantando algo para estirar la espalda.
2
La ropa de cama siempre debe estar en la cama, en la silla o en su carrito.
3
Nunca coloque los edredones en la cama.
4
Cuando levantes cosas, dobla tu espalda, no tus piernas.
5
Siempre use guantes en todo momento al cambiar la ropa de cama.
6
Levante siempre con las piernas, no con la espalda.
7
Las hojas cortadas pueden poner tensión en la espalda y los hombros.
8
Sacuda suavemente cada pieza de ropa para asegurarse de que no haya peligros ocultos.
9
Nunca te pares en la cama para alcanzar algo.
10
No es posible deslizarse, tropezarse o caerse al hacer una cama.